一カ月以上そのアプリを使うことによって、なんとストレスが軽減されるアプリが存在するというのだ。

今のストレス社会、既にたくさんのストレス解消グッズが存在していますが、あれストレス解消されますか？

私はカラオケとかショッピングの方が満たされた感じがする分、好きですけどね。

日本人のほとんどの人が持っているスマートフォンで簡単にストレス軽減されるならいいと思いません？

尚且つ、楽しければ更にいいですよね。

そのアプリは「ポケモンGO」

一世を風靡したあのアプリ、当時はスマホを使っている人をチラ見すると皆やってましたよね。

現在はブームが過ぎ去ってしまったのか、プレイ人数は減ってしまっていると思いますが、たまに見かけます。

そんなポケモンGOで東京大の川上憲人教授（精神保健学）らの研究グループが、一か月の継続プレイでストレスが軽減されるといったのを、英科学誌サイエンティフィック・リポーツにて2017年9月7日に発表されました。

日本に住む20代～70代の正規雇用者2,530人を対象としてネットにて検査して調査を行いました。

2015年11月と2016年12月の調査を行い、ポケモンGOの配信が国内開始した2016年7月を間に挟んだことで、2016年12月の調査ではポケモンGOを一ヶ月以上プレイし続けた246人がストレスが減っていることが分かりました。

また、それ以外の2284人は、ほとんど変わりがなかったとか…

これまでにもポケモンＧＯは抑鬱状態や引きこもりなどのに効果があるという説はありましたが、科学的根拠のある検証はなかったのです。

今回の結果に、川上教授は、「外出し、人との交流や身体活動量が増えることが改善の主な理由と考えられる」と話している。

ポケモンGOといった物があったために外に出る機会が増えたことはいいことだとも思いますが、運動をしたことによって、ただ健康になっただけってことかな。

昔も万歩計の付いたおもちゃなどもあったのでそれのハイテク版がポケモンGOですよね。

みなさんもポケモンGOで健康になりましょう。

以上、スマップル渋谷本店でした！((｡´･ω･)｡´_ _))ﾍﾟｺﾘ

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